Наверняка все слышали про большой и настольный теннис. А ты знал, что бадминтон появился раньше? В него играли ещё три тысячи лет назад. Оказывается, эта игра пользуется особой популярностью у коронованных особ. Чтобы научиться всем правилам, Екатерина II даже пригласила специалиста из Франции. Королева Швеции Кристина построила специальную площадку для игры в «перьевой мяч». Она играла не только со своими придворными, но и с гостями из-за рубежа.

Почему он так популярен?

Чтобы получить удовольствие от игры, нужны всего лишь ракетка, волан и хорошее настроение. Кстати, каждый 50-й человек в мире увлекается бадминтоном. 15 тысяч зрителей – именно столько приходят насладиться игрой спортстменов-бадминтонистов на главных соревнованиях Малайзии и Индонезии. А в Дании эта игра популярнее, чем футбол.

Что общего между бадминтоном и напитком?

Любопытно, что игра и прохладительный фруктовый напиток имеют одно название. Впервые соревнования состоялись в городке Бадминтон, который находится неподалёку от Лондона. В 1872 году в своё поместье из Индии вернулся герцог Бофорт и привёз необычные мячи с перьями и ракетки. Все были в восторге от нового развлечения, и оно быстро стало популярным.

Есть польза?

Конечно, ведь бадминтон входит в топ-10 видов спорта с самой большой нагрузкой на организм! За один матч профессиональный спортсмен пробегает 10 километров и совершает немало прыжков. Так что же происходит с нашим организмом во время игры?

Стимулируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

Улучшается зрение.

Улучшается реакция (бадминтон даже входит в систему подготовки космонавтов NASA).

Растёт скорость принятия решений.

Улучшается кровообращение.

Развивается логика.

Фигура становится более подтянутой.

Спадает эмоциональное напряжение.

Как стать лучшим игроком, посоветовал тренер по бадминтону ДЮСШ № 1 Бектемирского района  Мирзакарим Низамов:

– Многие хотят научиться играть в бадминтон, чтобы интересно проводить время и посоревноваться с друзьями. Для начала нужно чётко поставить цель: хотите ли вы заниматься на любительском или профессиональном уровне. Если второе, необходимо быть дисциплинированным и учиться у тренера азам игры. Как и в других видах спорта, обязательным считается общий уровень физической подготовки. Главное – это желание, тогда всё получится!

Гусиные перья?

Как думаешь, с какой скоростью летит волан? Как гласит Книга рекордов Гиннесса, волан малазийского бадминтониста Тана Боона Хеона перемещался со скоростью 493 км/ч. Теперь сравним другие рекорды. Например, в большом теннисе – 263 км/ч, в футболе – 210 км/ч, в хоккее – 193 км/ч, в настольном теннисе – 251 км/ч, в бейсболе – 170 км/ч, в гандболе – 129 км/ч.

Есть два вида воланов – пластиковый и перьевой. Для изготовления хвоста используют перо гусей, а для головки – пробку или искусственный материал. Вес волана составляет от 4,74 до 5,50 грамма.

Чем отличаются ракетки в бадминтоне и большом теннисе? Первая легче, эластичнее и прочнее. Если у теннисной ракетки ячейки 30 на 30, то у бадминтонной – 20 на 20.

Слово КМС

Как говорит тренер по бадминтону ДЮСШ № 1 Шайхантахурского района и кандидат в мастера спорта Барно Бадалова, спорт­смену следует хорошо высыпаться, а именно не менее 8-9 часов. Также бадминтонист должен знать, что правильный распорядок дня улучшит не только физиологические механизмы организма, но и самочувствие. Ещё одно важное условие – правильное питание, наполненное витаминами, а также питьё воды.

Попробуй позаниматься бадминтоном! Ему все возрасты покорны, так что начни действовать уже сейчас.

Лаура ЖУМАНИЯЗОВА, спецкор, предпочитающий игру с воланчиком.