Врачи встали на защиту и борьбу. Но они
тоже люди, которые находятся в самом очаге пандемии, а значит, в зоне
повышенного риска. Медики очень устают и переживают за каждого больного. У
врачей есть дети, которых они не видят и не обнимают месяцами...
Настало время супергероев – это наше с
вами время. Главная задача – беречь себя, окружающих, помочь врачам и стране! И
мы обязательно с этим справимся.
Вот пять простых советов:
1. Во время мытья рук можно поиграть в
игру «Мыльные пузыри». Взбиваем пену на руках и через чуть открытые ладошки
надуваем пузырь. Вирус боится мыла и обязательно «смоется».
2. Можно придумать свою защитную маску.
Подойдём к делу творчески. Нарисуйте на маске любимого героя или
понравившуюся картинку. Помните: надевая маску, вы защищаете себя и
окружающих.
3. Сейчас вы много времени проводите
дома. Можно придумать разные настольные игры, самим их нарисовать или вырезать.
Например, игра «Путешествие по городам». Изобразите на листе бумаги или найдите
в журналах фотографии разных достопримечательностей. Обозначьте от одного
города до другого дорогу с кружочками – от старта до финиша. Кидайте игральные
кубики, передвигайте фишки. Кто быстрее дойдёт до конца, тот и победитель.
Также по пути могут быть остановки, такие как «Пропускаем ход» или
«Возвращаемся на старт». Тут ваш полёт фантазии не ограничен.
4. Если вдруг у кого-то дома поднялась и
держится температура, нужно обратиться к врачам. Важно вовремя оказать помощь.
Иногда даже взрослые могут потерять бдительность и думать, что всё пройдёт само
собой. Но надо убедить их, что это очень важно и серьёзно.
5. Сейчас у нас жаркая пора, хочется
мороженого и освежающих прохладных напитков. Но при этом может заболеть горло и
подняться высокая температура, а значит, придётся отвлекать врачей от других
пациентов, которым нужна серьёзная помощь. Поэтому мороженое едим потихоньку и
не спеша, напитки употребляем комнатной температуры.
Следуя этим простым правилам, мы проведём
время карантина весело и безопасно. Берегите себя и близких!
Поделилась советами
Наталья КУЗНЕЦОВА,
неравнодушный читатель.
|