Главная страница О нас Архив Обратная связь
Разделы




Mustaqil bosma OAV va axborot agentliklarini qo`llab-quvvatlash va rivojlantirish jamoat fondi

погода



Hosting by UZINFOCOM

"Класс!"ные странички

08 Октябрь 2018 14:42
ХОББИ, ПРОГУЛКИ, ЧТЕНИЕ... ПОДНИМАЮТ НАСТРОЕНИЕ (41)

От чего  зависит настроение? Почему иногда грустно без причины, а иногда  хочется веселиться? Такие вопросы я часто задаю себе.

 Обычно у человека нейтральное настроение. Если сравнивать его с музыкой, то  это спокойная, умиротворяющая  мелодия.

Когда человек испытывает радость, его настроение изменяется. Хочется делиться своей радостью с окружающими и сделать счастливее  весь мир.

А плохому настроению обычно предшествует какая-то неприятность. Оно может возникать из-за проблем со здоровьем, ссоры с другом, неудач  в учёбе или просто из-за непогоды. Но не нужно сдаваться и расстраиваться. Каждая неприятность поправима. Существует множество способов для борьбы с плохим настроением. И каждый  ищет для себя то, что ему подходит лучше на данный момент.

Когда мне грустно,  от плохих мыслей  отвлекают занятия спортом. Играя, я забываю плохое, нацелен на победу, на результат. Моя семья поддерживает меня, когда замечает, что у меня нет настроения. И мы вместе идём в парк или просто общаемся  и слушаем музыку. Близкие знают, как отвлечь от невесёлых мыслей.

Есть несколько других возможностей поднять настроение:

Хобби. Занятие любимым делом радует.

Чтение – один из лучших способов. Ведь когда ты читаешь, ты переносишься в другой мир.

Пешие прогулки. Свежий воздух, окружающая природа, приятная погода  притягивают позитив.

Общение. Друзья  не дадут  скучать. С ними всегда весело и хорошо.

Музыка. С давних времён известно, что музыка исцеляет и дарит положительные эмоции.

 Не стоит думать о неудачах и проблемах долго. Мы не одиноки. Семья и друзья всегда поддержат в трудную минуту. Нужно стараться  находить что-то хорошее даже в самый пасмурный день.

 

    Игорь ГОРДЕЕВ,

    юнкор с хорошим настроением,

    7-й класс.